Hidup Sehat dengan 5 Cara Menurunkan Kolesterol

Posted on December 10, 2011 by alat kesehatan

Hidup Sehat dengan 5 Cara Menurunkan Kolesterol

Kolesterol jahat dapat menyerang siapa saja, mulai dari yang bertubuh gemuk hingga kurus. Dan dari usia muda hingga tua. Kolesterol jahat itu pun terbukti dapat menyebabkan berbagai penyakit. Oleh karena itu sangat penting melakukan berbagai upaya menurunkan kolesterol.

Untuk itu, agar tetap hidup sehat, kita perlu mewaspadai kadar kolesterol yang berlebihan dalam tubuh. Berikut 5 (lima) cara untuk menurunkan kolesterol yang tinggi.

1. Makanan berserat
Penelitian menunjukkan peningkatan asupan serat sebanyak 5 hingga 10 gram per hari dapat menurunkan  kolesterol sebanyak 5 persen.

2. Perhatikan makanan dengan label ‘rendah lemak’
Makanan yang berlabel ‘low fat’ bisa saja memiliki kadar lemak yang banyak jika dikonsumsi lebih dari satu bagian. Klaim rendah lemak itu terkadang dimaksudkan untuk sekali konsumsi. Maka dari itu pastikan dulu kandungan gizi dari tiap makanan yang Anda konsumsi.

3. Makan telur secukupnya
Telur bukan lagi pantangan bagi penderita kolesterol. Batas aman kolesterol harian adalah 300 mg/ hari sedangkan untuk 1 butir telur mengandung sekiar 213 mg.

4. Pilih menu sarapan pagi yang tepat
Pilih sarapan pagi berupa sereal misalnya oatmeal. Makanan itu mengandung 2 gr serat larut juga 4 hingga 6 gr serat total untuk 1 buah. Tambahkan pisang dan buah lainnya untuk menurunkan kolesterol.

5. Konsumsi ikan
Dua kali dalam seminggu ganti menu daging merah Anda dengan ikan seperti salmon dan tuna. Selain mengandung omega-3, ikan-ikan itu pun memiliki lemak tak jenuh ganda yang dapat menurunkan kolesterol.

THIS IS HOT....Get 1000 Forum Post Backlinks with High PageRank Domain!
Powered by: JvZooPlugin.com

Posted in Artikel Kesehatan | | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Khasiat Vitamin C untuk Kesehatan

Posted on April 21, 2012 by alat kesehatan

Kandungan Vitamin C : dalam 100 gram buah belimbing yang matang mengandung energi (35 kal), protein (50 gram), lemak (0,7 gram), karbohidrat (7,70 gram), kalsium (8 mg), serat (0,90 gram), vitamin A (18 RE), vitamin C (33Mg) dan niacin (0,40 gram).

Alat kesehatan-Vitamin C

Beberapa manfaat belimbing wuluh adalah sebagai berikut :

* Mengatasi batuk :

Ambil bunga belimbing wuluh sebanyak 25 kuntum, satu jari rimpang temu giring, satu jari kulit kayu manis, satu jari kencur, dua siung Bawang merah, 1/4 genggam pegagan, 1/4 genggam daun saga, 1/4 genggam daun inggu, 1/4 genggam daun sendok, dicuci dan dipotong-potong. Kemudian rebus dengan lima gelas air sampai tersisa separonya. Saring ramuan rebusan ini dan minum dengan madu sebanyak 3 kali 3/4 gelas sehari.

* Mengatasi batuk rejan :

Ambil sebanyak 10 buah belimbing wuluh dicuci bersih, remas dengan dua sendok air garam. Kemudian saring dan minum dua kali sehari.

*Obat batuk pada anak :

Segenggam bunga belimbing wuluh, beberapa butir adas, dan gula secukupnya ditambah satu cangkir air. Campuran ditim selama beberapa jam. Setelah dingin disaring dengan kain dan dibagi untuk dua kali minum, pagi dan malam saat perut masih kosong.

* Obat gondongan :

Sepuluh ranting muda belimbing wuluh beserta daunnya ditambah empat butir bawang merah ditumbuk sampai halus. Kemudian ramuan dibalurkan di tempat yang sakit.

* Untuk rematik :

Satu (1) ons daun muda belimbing wuluh, 10 biji cengkeh, 15 biji merica, digiling halus. Kemudian tambahkan cuka putih secukupnya hingga menyerupai bubur dan oleskan di tempat yang sakit. Untuk sariawan, segenggam bunga belimbing wuluh direbus dengan tiga gelas air hingga tersisa 2,5 gelas. Setelah dingin disaring lalu diminum tiga kali 3/4 gelas.

* Untuk obat Jerawat :

Ambil buah belimbing wuluh secukupnya lalu ditumbuk halus. Ramuan diremas dengan garam secukupnya dan digunakan untuk menggosok muka yang berjerawat. Obat panu, 10 buah belimbing wuluh dicuci lalu digiling halus. Tambahkan sedikit kapur sirih, diremas sampai rata. Ramuan digunakan untuk menggosok kulit berpanu sebanyak dua kali sehari.

THIS IS HOT....Super viral traffics builder software - Get it now !
Powered by: JvZooPlugin.com

Posted in Artikel Kesehatan | | Tagged , , | Leave a comment

alat kesehatan multi cek 2 fungsi

Posted on April 21, 2012 by alat kesehatan

 

Kandungan Vitamin C : dalam 100 gram buah belimbing yang matang mengandung energi (35 kal), protein (50 gram), lemak (0,7 gram), karbohidrat (7,70 gram), kalsium (8 mg), serat (0,90 gram), vitamin A (18 RE), vitamin C (33Mg) dan niacin (0,40 gram).

Beberapa manfaat belimbing wuluh adalah sebagai berikut :

* Mengatasi batuk :

Ambil bunga belimbing wuluh sebanyak 25 kuntum, satu jari rimpang temu giring, satu jari kulit kayu manis, satu jari kencur, dua siung Bawang merah, 1/4 genggam pegagan, 1/4 genggam daun saga, 1/4 genggam daun inggu, 1/4 genggam daun sendok, dicuci dan dipotong-potong. Kemudian rebus dengan lima gelas air sampai tersisa separonya. Saring ramuan rebusan ini dan minum dengan madu sebanyak 3 kali 3/4 gelas sehari.

THIS IS HOT....Complete Guide To Make Money With Ebook!
Powered by: JvZooPlugin.com

Posted in gambar alat kesehatan | | Leave a comment

Slimming Massage Belt – Sammora

Posted on April 5, 2012 by alat kesehatan

Overview tentang Slimming Massage Belt Sammora

Slimming Massage Belt Sammora dirancang untuk pemakaian dibeberapa bagian dari badan antara lain : Perut, Bokong Paha, Leher, Bahu, Punggung atas, Pinggul dan Betis selain itu rancangan nya juga dirancang sedemikian rupa untuk kenyamanan pemakaian.
Slimming Massage Belt Sammora juga dilengkapin dengan “terapi Panas” yang berguna untuk memperlancar aliran darah tubuh. Setiap produk dilengkapin dengan tas cantik dan buku manual dalam bahasa Indonesia. Untuk pengoperasiannya juga dilengkapin dengan remote control agar pemakaian yang lebih efisien dan gampang. Selain itu yang membedakan kan produk ini dengan produk lain selain fitur “terapi panas” adalah motor sebagai pengeraknya terdiri dari 2 dan tidak berisik.
"Slimming Massage Belt"Sabuk pembungkus nya terbuat dari bahan yang lembut agar lebih nyaman dalam pemakain nya. Terdiri dari 5 level kecepatan massage sehingga setiap orang dan setiap pemakaiannya dapat disesuaikan dengan masing masing kenyamanan yang dapat diatur dari remote control. Dilengkapin juga timer yang akan off secara otomotas setiap pemakain kira kira 10 menit. Pemakaian yang teratur selama 10 menit setiap hari dan disertain dengan diet teratur dan olah raga dapat memberikan anda bentuk badan yang diinginkan oleh anda. Selain itu alat ini juga berfungsi sebagai massage yang memberikan anda relax serasa memiliki tenaga massage professional dirumah yang dapat anda gunakan setiap saat. Untuk lebih lanjut mengenai produk ini anda dapat membaca sebagian isi buku manual dari produk ini dibagain artikel bagian “Tips Slimming Belt dari Slimming Belt Sammora”. 

Sammora adalah produsen alat kesehatan yang sudah terkenal luas di indonesia, beraneka ragam produk alat kesehatan yang telah banyak digunakan di Indonesia. Slimming Massage Belt Sammora adalah salah satu dari produk mereka.

Fitur Slimming belt sammora

  • Nyaman digunakan
  • 2 Fungsi utama yaitu Getar dan panas
  • Mempunyai 5 program massage
  • Operasional menggunakan remote control
  • Otomatis off setelah pemakaian selama 10 menit.
  • Dilengkapi dengan tas yang elegan, cantik dan lembut, memudahkan anda membawanya kemana mana anda pergi
  • Motor getar tidak berisik sehingga anda merasa lebih nyaman dalam mengunakan alat ini
  • Mengunakan bahan yang lebih lembut agar lebih nyaman dalam pemakaian.

    • Manfaat Slimming belt Sammora

    1. Membantu mengecilkan perut dengan cara membakar lemak pada perut
    2. Membantu pencernaan dengan sirkulasi darah di bagian perut sehingga lambung bekerja dengan baik

    Hal-hal yang harus dihindari

  • Jangan pakai produk sehabis makan
  • Jangan dipakai kalau tubuh anda basah,produk tidak boleh kena air
  • Jangan digunakan jika menderita penyakit jantung.
  • Jangan digunakan jika Sedang mengandung atau menstruasi.
  • Tidak untuk orang yang Memiliki masalah pada tulang, urat, otot atau kondisi tidak normal yang disebabkan kecelakaan atau sakit pada masa lampau. Dan permasalahannya pada punggung
  • Tidak dianjurkan menggunakan pada satu tempat/posisi melebihin 10 menit.
  • Berhenti mengunakan apabila merasa tidak nyaman.
  • Ingat selalu untuk mematikan produk ini setelah pemakaian.
  • Untuk menjaga keawetan produk ini, dianjurkan untuk menghentikan penggunaan setiap 30 menit pemakaian. Pemakaian yang lama atau terus menerus dapat mengakibatkan alat menjadi panas sehingga alat pendeteksi panas pada produk ini bekerja, hal ini akan mengakibatkan mesin akan mati. Usahakan untuk mendinginkan sebelum pemakaian ulang selama 20 menit.
  • Cabutlah colokan listrik setelah tidak dipakai.
    • Spesifikasi Keterangan
    Merek
    Sammora
    Made in
    China
    Input
    AC 100-240V / 50-60Hz
    Output
    DC 24V 2A
    Daya Listrik
    Max 60W
    Power
    48W
    Timer
    10 Menit
    Motor
    2
    Berat
    2KG
    Speed
    1-5 Level
    Kabel
    5 Meter

     

    THIS IS HOT....Super SEO Strategies to get First Page Of Google !
    Powered by: JvZooPlugin.com

    Posted in Alat Kesehatan | | Tagged , , , | Leave a comment